Autoconhecimento
Compreenda melhor o que você sente, pensa e faz — e descubra o porquê.
Acolhimento profissional em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atendimentos 100% online. Um espaço seguro para você se transformar, no seu tempo.
Um processo clínico estruturado e baseado em evidências, voltado ao desenvolvimento de novas formas de pensar, sentir e agir.
Compreenda melhor o que você sente, pensa e faz — e descubra o porquê.
Fortaleça conexões pessoais e profissionais com mais clareza e limites.
Reduza ansiedade, depressão e outros sintomas com técnicas validadas.
Incorpore estretégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Desenvolva recursos para atravessar perdas, mudanças e momentos de crise.
Trabalhe crenças que sustentam autocrítica, evitação e insegurança.
A terapia é indicada para uma ampla variedade de questões emocionais. Se você se reconhece em alguma destas situações, podemos conversar.
A TCC é uma das abordagens mais estudadas no mundo. Em vez de revisitar dores sem direção, identificamos pensamentos, emoções e comportamentos para construir mudanças reais — sessão a sessão.
Psicólogos formados, com prática clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental e foco em uma escuta verdadeira.
Formado pela PUC Minas, com mais de 10 anos de experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, certificado pela ISST – International Society of Schema Therapy. Atende adultos e adolescentes em um ambiente de escuta e acolhimento, ajudando cada pessoa a compreender suas emoções e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com seus desafios.
Formada pela UNA, há mais de 14 anos ajudando pessoas a desenvolverem equilíbrio emocional e uma vida com mais sentido. Atua com Terapia Cognitivo-Comportamental e abordagem sistêmica, num acompanhamento humanizado e acolhedor para adolescentes e adultos, auxiliando cada pessoa a compreender seus padrões e a construir relações mais saudáveis consigo e com o mundo.
A TCC online é uma das modalidades mais estudadas da psicologia contemporânea — com eficácia clínica comparável à do atendimento presencial em uma ampla gama de transtornos.
Meta-análise de 20 ensaios clínicos comparando TCC online e presencial não identificou diferença estatisticamente significativa nos desfechos para transtornos psiquiátricos e somáticos.
Revisões sistemáticas mostram efeito clínico de magnitude alta para TCC online no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão maior — comparável aos melhores resultados em psicoterapia.
A American Psychological Association reconhece a telepsicologia como modalidade ética e clinicamente eficaz, com diretrizes formais para a prática profissional revisadas periodicamente.
Sem deslocamento, com menos faltas e maior regularidade ao longo do processo.
Atendimento em qualquer cidade do Brasil ou para brasileiros morando no exterior.
Plataforma criptografada, cumprimento integral do Código de Ética do CFP.
Protocolos validados, vinculação terapêutica preservada, processo conduzido por psicólogos experientes e capacitados.
Esclarecemos as dúvidas mais comuns sobre a terapia online. Se ainda tiver alguma pergunta, fale com a gente diretamente pelo WhatsApp.
Tenho outra perguntaAgende uma consulta inicial e descubra como a psicoterapia pode transformar a sua vida.